• اطلاعیه ها

    • Dr.Saied Malihialzackerini

      Forum Guidline ..........   ۱۷/۰۹/۰۱

      Our guidelines for Symia Psychology & counseling Forums - SPCF. We welcomes contributions which are original, innovative, authoritative and of interest to the membership of the virtual association. It's also a great way for you to share your knowledge and help others. We aim to publish a variety of contributions ranging from personal reflections on psychological practice to critiques of current topics, innovations in service development, and audit and research studies.We also publish correspondence either regarding articles published within SPCF or around issues of general interest to the membership. We value your contributions to our site and encourage you to use our forums to interact with other members! We also want to make sure that SPCF is a safe and trustworthy source for our global community. Articles submitted to SPCF will be sent to members of the editorial collective for refereeing.Overall, articles must be relevant and of interest to the profession Articles of 1000-2500 words including references are welcomed. If you feel an article longer than 2500 words is justified please state the reasons in an accompanying letter and these will be considered by the reviewer. To help us with this goal please ensure your posts are: Friendly To maintain a safe, friendly environment on our forums, we ask our members to limit their comments to courteous and respectful language at all times. Any posts that include sexually explicit comments, hate-speech, prejudiced remarks, or profanity will be removed. We also reject posts that advocate or describe participation in illegal activities and those containing graphic descriptions of death, injuries or violent criminal acts. We only publish posts written by our members . Relevant to psychologists Keep your forum posts relevant and helpful to psychologists. Please don’t include personally insulting language, smear campaigns, or any personal opinions about political, ethical, religious, or wider social issues. If you have a question or comment for SPCF about our forums moderation policies or there is an issue with your account, you can contact us. Non-commercial SPCF association is intended to provide advice for psychologists. Posts that are being offered in exchange for personal gain, such as gifts, services, or money, will be removed. We reserve the right to reject specific content for any reason. Links to external websites, such as advertising sites or personal blogs, that are not relevant to the topic and are used purely for promotional purposes will be removed. We reserve the right to reject any URL for any reason. Survey requests, polls, or requests for research, as well as any spam will also be removed. If you suspect a post is fraudulent, please use contact us to submit your report. SPCF reserves the right to remove any content (links, text, or images) we deem inappropriate. If any member violates any of the above guidelines, we reserve the right to ban the individual from further participation in the SPCF Community.                راهنمای ثبت نام  و استفاده از تالار گفتگوی انجمن روان شناسی سیمیا تالار گفتگو کاربران گرامی سایت انجمن روان شناسی سیمیا تقاضا می شود قبل از ورود به صفحه تالار گفتگو، متن زیر را به دقت مطالعه نمایند. برای فعالیت در تالار گفتگوی انجمن روان شناسی سیمیا ابتدا باید عضو سایت شده و یا درصورت ثبت نام وارد سایت شوید. نحوۀ عضویت در تالار گفتگوی انجمن روان شناسی سیمیا برای استفاده از تالارهای گفتگوی انجمن روان شناسی سیمیا، ابتدا باید عضو سایت اصلی انجمن روان شناسی سیمیا شوید.( چنانچه قبلا در سایت ثبت نام کرده اید، نیازی به ثبت نام مجدد جهت استفاده از تالار گفتگو وجود ندارد و با همان نام کاربری و رمز عبور سایت اصلی می توانید به تالار گفتگو وارد شوید.) 1-   روی دکمه ثبت نام در نوار مشکی سمت چپ بالای صفحه انجمن کلیک کنید 2-   فرم ثبت نام را تکمیل کنید a.     ادرس ایمیل خود را به انگلیسی و دقیق بنویسید b.     یک کلمه عبور (رمز) دلخواه تعریف کنید c.      مقطع تحصیلی فعلی را در میزان تحصیلات وارد کنید d.     سایر خانه ها را تکمیل کنید.   3-   پس از حداکثر چند دقیقه یک نامه جهت تأئید شما به ایمیل تان ارسال می شود. دقت کنید اگر ایمیلی نیامد (بطور قطع ایمیل را اشتباه نوشته اید) وبا دفتر انجمن تماس بگیرید . 4-   حداکثر دو روز بعد از ثبت نام ، نامه ای از مدیر سایت برای شما ارسال می شود که ثبت نام شما تأئید شده و می توانید بعنوان کاربر وارد سایت شوید. راهنمای استفاده از تالار گفتگوی انجمن روان شناسی سیمیا جهت ورود به تالار گفتگو، بر روی عبارت سفید رنگ «وارد شوید» در بالای سمت چپ تمامی صفحات سایت کلیک کنید .  سپس با کلیک بر روی لینک مربوط به خود وارد تالار مورد نظر شوید.   در صفحه باز شده فهرست تمامی انجمنهای موجود را ملاحظه می کنید که به تفکیک مقاطع تحصیلی و گروههای درسی قرار گرفته است. هریک از کاربران به تناسب مقطع و گروه تحصیلی خود وارد تالار مورد نظر خود شوند. کاربران می توانند سوالات خود را در هر زمینه ای مربوط به تالار خود بیان کنند و یا به سایر سوالات سایر کاربران پاسخ دهند. لازم به ذکر است که تمامی فعالیتهای کاربران پس از تأیید مدیر سایت انجمن روان شناسی سیمیا نمایش داده خواهد شد و پس از ایجاد بحث و یا پاسخ به بحثی توسط کاربران، بلافاصله بحث و پاسخ مربوطه نمایش داده نخواهد شد. این اطمینان به تمامی کاربران داده خواهد شد که در کمترین زمان ممکن به تأیید فعالیتهای در چارچوب قوانین انجمن اقدام خواهد شد. آشنایی با ایجاد پرسش و پاسخ در تالارهای گفتگوی انجمن روان شناسی سیمیا
      قبل از ورود به سایت، کاربران تنها قادر به مطالعه پرسش و پاسخها خواهند بود.
      کاربرانی که عضو سایت شده و با وارد کردن نام کاربری و رمز عبور خود ورود موفق به سایت داشته اند، قادر به فعالیت در تالار گفتگو خواهند بود.
      برای پاسخ و مشارکت در یک بحث موردنظر، کافیست به تالار و بحث مربوطه رفته و بروی دکمه پاسخ به بحث کلیک کنید و متن پیام خود را وارد کرده و برروی دکمه ارسال کنید. پاسخ شما پس از تأیید مدیریت سایت نمایش داده خواهد شد. امید است این تالارهای گفتگو نقش مفیدی در کمک به کاربران گرامی سایت انجمن روان شناسی سیمیا ایفا نماید. چهت دریافت راهنمای کاربری دوره ها و کارگاه های الکترونیکی مجازی فایل زیر را دریافت کنید.        E-LearningManual.pdf

Dr.Saied Malihialzackerini

مدیر کل
  • تعداد ارسال ها

    3,447
  • تاریخ عضویت

  • آخرین بازدید

  • روز های برد

    995

تمامی ارسال های Dr.Saied Malihialzackerini

  1. منم مثل شما نمی دونم هر وقت دانشگاه اعلام کنه ، اطلاع می دهم
  2. دانشجویان گرامی می توانند در این تالار کلیه مطالب مربوط به امور آموزشی و پژوهشی خویش را مطرح فرمایند . بدیهی است که پاسخ ایشان بصورت مکتوب در همین تالار نگارش خواهد شد.
  3. دانشجویان گرامی جواب سوالات زیر را در برگه پاسخنامه بنویسید و در ایتا به دست استاد برسانید یا نسخه کاغذی را در کلینیک روانشناسی بالینی و سلامت واقع در طبقه دوم درمانگاه سید الشهدا قرار دهید. فایل پی دی اف سوالات را از اینجا دانلود کنید با تشکر
  4. دانشجویان گرامی جواب سوالات زیر را در برگه پاسخنامه بنویسید و به دست استاد برسانید یا در ایتا برای اینجانب ارسال کنید یا نسخه کاغذی را در کلینیک روانشناسی بالینی و سلامت واقع در طبقه دوم درمانگاه سید الشهدا قرار دهید. فایل پی دی اف سوالات را از اینجا دانلود کنید برگه پاسخنامه را ترجیحا در وادانا و ایتا در اختیار استاد قرار دهید .
  5. دانشجویان گرامی جواب سوالات زیر را در برگه پاسخنامه بنویسید و در ایتا به دست استاد برسانید یا نسخه کاغذی را در کلینیک روانشناسی بالینی و سلامت واقع در طبقه دوم درمانگاه سید الشهدا قرار دهید. فایل پی دی اف سوالات را از اینجا دانلود کنید با تشکر
  6. دانشجویان گرامی جواب سوالات زیر را در برگه پاسخنامه بنویسید و به دست استاد برسانید یا در ایتا برای اینجانب ارسال کنید یا نسخه کاغذی را در کلینیک روانشناسی بالینی و سلامت واقع در طبقه دوم درمانگاه سید الشهدا قرار دهید. فایل پی دی اف سوالات را از اینجا دانلود کنید برگه پاسخنامه را از طریق وادانا یا ایتا در اختیار استاد قرار دهید.
  7. جواب سوالات زیر را در برگه پاسخنامه بنویسید و در ایتا به دست استاد برسانید یا نسخه کاغذی را در کلینیک روانشناسی بالینی و سلامت واقع در طبقه دوم درمانگاه سید الشهدا قرار دهید. سوالات دانشجویان پس از دریافت سوال ، حضور خود را با قرار دادن پیام در همین تالار احراز کنند.
  8. دور معیوب اضطراب ترس و اضطراب شدید از کجا می آیند و چگونه از دست خارج می شوند ترسی که نیاکان ما با دیدن یک ببر دندان شمشیری تجربه می کردند یا ترسی که ما امروزه در مواجهه با خودرویی که به سمت ما می آید ، تجربه می کنیم ، بسیار منطقی است. در حقیقت ، این ترس برای ما حیاتی و پراهمیت است ، زیرا ترس می تواند نشانه ای از یک خطر واقعی باشد و ما هم نیاز داریم که به این ترس منطقی واکنش نشان دهیم. ولی وقتی که ترس در شرایطی ایجاد می شود که تهدیدی وجود ندارد و بصورت نگرانی اغراق آمیز و شدید بروز می یابد ، اهمیت دارد که بفهمیم چنین ترس و اضطراب مخربی چگونه ساخته شده است. در چنین شرایطی اضطراب در یک چرخه معیوب قرار می گیرد: محرک های فعال ساز درونی یا بیرونی یک واقعه ، موقعیت یا فکر می تواند اضطراب پیچیده ای ایجاد کند. بعنوان مثال ، فکر کردن به یک آزمون پیش رو می تواند یک محرک درونی باشد. چیزهایی نظیر یک سگ بزرگ ، یا شرایط ناآشنا (یک مهمانی ، گروه درمانی ، شغل جدید) نمونه هایی از محرک های بیرونی اضطراب زا باشند. 1- درک یک فعال ساز راه اندازهایی نظیر فکر کردن به یک آزمون پیش رو (= راه انداز درونی) یا وجود یک غریبه در یک گروه (=محرک بیرونی) 2- ارزیابی یک فعال ساز ادراک و برداشت منفی ما از یک فعال ساز با افکار نگران کننده همراه می شوند . بعنوان مثال "آیا می توانم انجامش دهم" یا نمی دانم چطور انجامش دهم . همه فکر می کنند که من عجیب و غریب هستم." 3- احساس ترس و اضطراب افکار منفی اضطراب را فعال می کنند و اضطراب سبب ایجاد عدم اطمینان و ناراحتی می شود. 4- تغییرات جسمانی: احساس ترس و اضطراب سبب بروز علایم جسمانی نظیر تپش قلب ، تهوع ، لرزش یا تعریق می شود. سپس ما این نشانه ها را ترس آور ادراک می کنیم. یعنی احساس می کنیم که واقعاً در خطر هستیم. ما نشانه های جسمانی را دلایلی بر وجود تهدید تفسیر کرده و سپس چرخه ی معبوبی شروع می شود و ادامه می یابد (ادراک --- ارزیابی --- احساس --- تغییرات جسمانی) همچنین رفتار اجتنابی این چرخه را تشدید می کند: بسیاری از انسان ها برای کاهش اضطراب از موقعیت ها یا اعمالی که اضطراب زا هستند اجتناب می کنند. بعنوان مثال ممکن است دعوت به یک مهمانی را نپذیرید تا با غریبه ها حرف نزنید . ممکن است با اجتناب کردن بطور موقت و کوتاه مدت از اضطراب رها شوید ولی در بلندمدت و در مواجهه با شرایط مشکل ساز رفتار اجتناب سبب تشدید اضطراب می شود. یعنی اجتناب تجربه مثبت در اختیار ما قرار نمی دهد و راه حلی در هنگام بروز اضطراب به ما نشان نمی دهد. مهم است که این چرخه معیوب را بشناسیم و گام های هدفمندی برای شکستن این چرخه برداریم تا بتوانیم ترس و اضطراب خویش را کنترل کنیم. شما می توانید تمرین هایی را در بخش اضطراب این برنامه انتخاب کنید و این تمرین ها برای شما مفید خواهند بود. The vicious cycle of anxiety Where excessive fear and anxiety come from and how they can get out of hand The instant fear our ancestors felt when they saw a saber-toothed tiger, or the fear we feel today when a car is rushing toward us, is very reasonable. In fact, it’s critical to our survival, because fear can signal a real danger that we need to react to. But when it comes to exaggerated fears in situations that are not immediately threatening, it’s important to understand how this kind of “dysfunctional” fear and anxiety builds upon itself. When this happens, anxiety escalates in a vicious cycle: Triggers – internal or external stimuli: An event, situation, or thought can set anxiety spiraling. For instance, thinking of an upcoming test could be an internal stimulus. Things like a big dog, or an event where you encounter lots of strangers (a party, a therapy group, starting a new job), could represent external stimuli. 1. Perceiving a trigger: The triggers, such as thoughts of the upcoming test (= internal trigger) or the presence of strangers in the group (= external trigger), are noticed. 2. Evaluating the trigger: The trigger is perceived negatively, accompanied by worried thoughts like “I can’t do it,” or “I don’t know how to act. Everyone will think I’m weird.” 3. Feelings of fear and anxiety: The negative thoughts trigger feelings of anxiety and fear, which in turn generate uncertainty and unease. 4. Physical changes: Feelings of anxiety and fear often cause bodily symptoms, like racing heartbeat, nausea, trembling, or increased sweating. We then perceive these signs as fear signals. That is, we feel that they confirm that we really are in danger. We interpret the physical symptoms as evidence of a threat, and then the same cycle starts all over again (perception => evaluation => feeling => physical changes). There is also avoidant behavior, which exacerbates this vicious cycle: To reduce their anxiety, many people avoid situations or actions that could trigger anxiety. Examples of this might include turning down an invitation to a birthday party so that you don’t have to talk to any strangers or avoiding certain modes of transportation. There may be short-term relief and the anxiety may subside but, in the long term, in the absence of any new (corrective) experiences with the problem situation, the avoidant behavior causes your anxiety to grow and grow. That means you don’t have any positive experiences of how the situation can go well and be manageable. It is important to recognize this vicious cycle and take purposeful steps to break through it and manage your fears and anxieties.
  9. دانشجویان گرامی جواب سوالات زیر را در برگه پاسخنامه بنویسید و به دست استاد برسانید یا در ایتا برای اینجانب ارسال کنید یا نسخه کاغذی را در کلینیک روانشناسی بالینی و سلامت واقع در طبقه دوم درمانگاه سید الشهدا قرار دهید. فایل پی دی اف سوالات را از اینجا دانلود کنید برگه پاسخنامه را از طریق وادانا یا ایتا در اختیار استاد قرار دهید
  10. دانشجویان گرامی جواب سوالات زیر را در برگه پاسخنامه بنویسید و در ایتا به دست استاد برسانید یا نسخه کاغذی را در کلینیک روانشناسی بالینی و سلامت واقع در طبقه دوم درمانگاه سید الشهدا قرار دهید. فایل پی دی اف سوالات را از اینجا دانلود کنید با تشکر
  11. جواب سوالات زیر را در برگه پاسخنامه بنویسید و در ایتا به دست استاد برسانید یا نسخه کاغذی را در کلینیک روانشناسی بالینی و سلامت واقع در طبقه دوم درمانگاه سید الشهدا قرار دهید. سوالات دانشجویان پس از دریافت سوال ، حضور خود را با قرار دادن پیام در همین تالار احراز کنند.
  12. دانشجویان محترم دکتری می توانند در این تالار سوالات را برداشت کنند و پاسخنامه را در ایتا به اینجانب برسانند. درصورت لزوم پیام یا سوال یا نظرات خویش را در اینجا درج فرمایند و در اولین فرصت مدیر گروه در همین تالار پاسخ خواهد داد . فایل پی دی اف سوالات را از اینجا دانلود کنید برگه ی پاسخنامه را از طریق ایتا در اختیار استاد قرار دهید.
  13. دانشجویان محترم دکتری می توانند در این تالار سوالات را برداشت کنند و پاسخنامه را در ایتا به استاد ، دکتر شکرگزار یا اینجانب برسانند. درصورت لزوم پیام یا سوال یا نظرات خویش را در اینجا درج فرمایند و در اولین فرصت مدیر گروه در همین تالار پاسخ خواهد داد . فایل پی دی اف سوالات را از اینجا دانلود کنید برگه های پاسخنامه را از طریق سامانه وادانا یا ایتا در اختیار استاد قرار دهید.
  14. دانشجویان کارشناسی می توانند در خصوص رساله / پژوهش های عملی انفرادی در این تالار سوالات و مطالب را با دکتر ملیحی الذاکرینی و یکدیگر مبادله فرمایند.
  15. دانشجویان گرامی جواب سوالات زیر را در برگه پاسخنامه بنویسید و در ایتا به دست استاد برسانید یا نسخه کاغذی را در کلینیک روانشناسی بالینی و سلامت واقع در طبقه دوم درمانگاه سید الشهدا قرار دهید. فایل پی دی اف سوالات را از اینجا بارگیری کنید لطفا برگه پاسخنامه را از طریق ایتا برای استاد دکتر رنجبری پور ارسال فرمایید .
  16. سلام مشکلی نسیت به همین دلیل سوالات را در تالار هم می گذارم به دوستان هم بگو از تالار استفاده کنند و در تالار پیام بگذارند
  17. دانشجویان محترم دکتری می توانند در این تالار سوالات را برداشت کنند و پاسخنامه را در ایتا به استاد ، دکتر مسچی یا اینجانب برسانند. درصورت لزوم پیام یا سوال یا نظرات خویش را در اینجا درج فرمایند و در اولین فرصت مدیر گروه در همین تالار پاسخ خواهد داد . فایل پی دی اف سوالات را از اینجا دانلود کنید برگه ی پاسخنامه را از طریق وادانا یا ایتا در اختیار استاد قرار دهید.
  18. دانشجویان محترم دکتری می توانند در این تالار سوالات را برداشت کنند و پاسخنامه را در ایتا به اینجانب برسانند. درصورت لزوم پیام یا سوال یا نظرات خویش را در اینجا درج فرمایند و در اولین فرصت مدیر گروه در همین تالار پاسخ خواهد داد . سوالات رأس ساعت امتحان در تالار قرار خواهد گرفت با احترام
  19. دانشجویان محترم دکتری می توانند در این تالار سوالات را برداشت کنند و پاسخنامه را در ایتا به استاد ، دکتر شکرگزار یا اینجانب برسانند. درصورت لزوم پیام یا سوال یا نظرات خویش را در اینجا درج فرمایند و در اولین فرصت مدیر گروه در همین تالار پاسخ خواهد داد . فایل پی دی اف سوالات را از اینجا دانلود کنید برگه پاسخنامه را از طریق سامانه وادانا یا ایتا در اختیار استاد قرار دهید.
  20. سوالات امتحان نورو فایل دانشجویان گرامی می توانید پاسخ خود را در همین تالار بنویسید و یا لطفا پاسخنامه خود را در تالار یا ایتا یا حضوری (کلینیک سیداشهدا) به دست من برسانید