• اطلاعیه ها

    • Dr.Saied Malihialzackerini

      Forum Guidline .......... راهنمای استفاده از تالار گفتگوی روان شناسی سیمیا   ۱۷/۰۹/۰۱

      Our guidelines for Symia Psychology & counseling Forums - SPCF. We welcomes contributions which are original, innovative, authoritative and of interest to the membership of the virtual association. It's also a great way for you to share your knowledge and help others. We aim to publish a variety of contributions ranging from personal reflections on psychological practice to critiques of current topics, innovations in service development, and audit and research studies.We also publish correspondence either regarding articles published within SPCF or around issues of general interest to the membership. We value your contributions to our site and encourage you to use our forums to interact with other members! We also want to make sure that SPCF is a safe and trustworthy source for our global community. Articles submitted to SPCF will be sent to members of the editorial collective for refereeing.Overall, articles must be relevant and of interest to the profession Articles of 1000-2500 words including references are welcomed. If you feel an article longer than 2500 words is justified please state the reasons in an accompanying letter and these will be considered by the reviewer. To help us with this goal please ensure your posts are: Friendly To maintain a safe, friendly environment on our forums, we ask our members to limit their comments to courteous and respectful language at all times. Any posts that include sexually explicit comments, hate-speech, prejudiced remarks, or profanity will be removed. We also reject posts that advocate or describe participation in illegal activities and those containing graphic descriptions of death, injuries or violent criminal acts. We only publish posts written by our members . Relevant to psychologists Keep your forum posts relevant and helpful to psychologists. Please don’t include personally insulting language, smear campaigns, or any personal opinions about political, ethical, religious, or wider social issues. If you have a question or comment for SPCF about our forums moderation policies or there is an issue with your account, you can contact us. Non-commercial SPCF association is intended to provide advice for psychologists. Posts that are being offered in exchange for personal gain, such as gifts, services, or money, will be removed. We reserve the right to reject specific content for any reason. Links to external websites, such as advertising sites or personal blogs, that are not relevant to the topic and are used purely for promotional purposes will be removed. We reserve the right to reject any URL for any reason. Survey requests, polls, or requests for research, as well as any spam will also be removed. If you suspect a post is fraudulent, please use contact us to submit your report. SPCF reserves the right to remove any content (links, text, or images) we deem inappropriate. If any member violates any of the above guidelines, we reserve the right to ban the individual from further participation in the SPCF Community.                راهنمای ثبت نام  و استفاده از تالار گفتگوی انجمن روان شناسی سیمیا تالار گفتگو کاربران گرامی سایت انجمن روان شناسی سیمیا تقاضا می شود قبل از ورود به صفحه تالار گفتگو، متن زیر را به دقت مطالعه نمایند. برای فعالیت در تالار گفتگوی انجمن روان شناسی سیمیا ابتدا باید عضو سایت شده و یا درصورت ثبت نام وارد سایت شوید. نحوۀ عضویت در تالار گفتگوی انجمن روان شناسی سیمیا برای استفاده از تالارهای گفتگوی انجمن روان شناسی سیمیا، ابتدا باید عضو سایت اصلی انجمن روان شناسی سیمیا شوید.( چنانچه قبلا در سایت ثبت نام کرده اید، نیازی به ثبت نام مجدد جهت استفاده از تالار گفتگو وجود ندارد و با همان نام کاربری و رمز عبور سایت اصلی می توانید به تالار گفتگو وارد شوید.) 1-   روی دکمه ثبت نام در نوار مشکی سمت چپ بالای صفحه انجمن کلیک کنید 2-   فرم ثبت نام را تکمیل کنید a.     ادرس ایمیل خود را به انگلیسی و دقیق بنویسید b.     یک کلمه عبور (رمز) دلخواه تعریف کنید c.      مقطع تحصیلی فعلی را در میزان تحصیلات وارد کنید d.     سایر خانه ها را تکمیل کنید.   3-   پس از حداکثر چند دقیقه یک نامه جهت تأئید شما به ایمیل تان ارسال می شود. دقت کنید اگر ایمیلی نیامد (بطور قطع ایمیل را اشتباه نوشته اید) وبا دفتر انجمن تماس بگیرید . 4-   حداکثر دو روز بعد از ثبت نام ، نامه ای از مدیر سایت برای شما ارسال می شود که ثبت نام شما تأئید شده و می توانید بعنوان کاربر وارد سایت شوید. راهنمای استفاده از تالار گفتگوی انجمن روان شناسی سیمیا جهت ورود به تالار گفتگو، بر روی عبارت سفید رنگ «وارد شوید» در بالای سمت چپ تمامی صفحات سایت کلیک کنید .  سپس با کلیک بر روی لینک مربوط به خود وارد تالار مورد نظر شوید.   در صفحه باز شده فهرست تمامی انجمنهای موجود را ملاحظه می کنید که به تفکیک مقاطع تحصیلی و گروههای درسی قرار گرفته است. هریک از کاربران به تناسب مقطع و گروه تحصیلی خود وارد تالار مورد نظر خود شوند. کاربران می توانند سوالات خود را در هر زمینه ای مربوط به تالار خود بیان کنند و یا به سایر سوالات سایر کاربران پاسخ دهند. لازم به ذکر است که تمامی فعالیتهای کاربران پس از تأیید مدیر سایت انجمن روان شناسی سیمیا نمایش داده خواهد شد و پس از ایجاد بحث و یا پاسخ به بحثی توسط کاربران، بلافاصله بحث و پاسخ مربوطه نمایش داده نخواهد شد. این اطمینان به تمامی کاربران داده خواهد شد که در کمترین زمان ممکن به تأیید فعالیتهای در چارچوب قوانین انجمن اقدام خواهد شد. آشنایی با ایجاد پرسش و پاسخ در تالارهای گفتگوی انجمن روان شناسی سیمیا
      قبل از ورود به سایت، کاربران تنها قادر به مطالعه پرسش و پاسخها خواهند بود.
      کاربرانی که عضو سایت شده و با وارد کردن نام کاربری و رمز عبور خود ورود موفق به سایت داشته اند، قادر به فعالیت در تالار گفتگو خواهند بود.
      برای پاسخ و مشارکت در یک بحث موردنظر، کافیست به تالار و بحث مربوطه رفته و بروی دکمه پاسخ به بحث کلیک کنید و متن پیام خود را وارد کرده و برروی دکمه ارسال کنید. پاسخ شما پس از تأیید مدیریت سایت نمایش داده خواهد شد. امید است این تالارهای گفتگو نقش مفیدی در کمک به کاربران گرامی سایت انجمن روان شناسی سیمیا ایفا نماید. چهت دریافت راهنمای کاربری دوره ها و کارگاه های الکترونیکی مجازی فایل زیر را دریافت کنید.        E-LearningManual.pdf

جستجو در تالار

در حال نمایش نتایج برای برچسب های 'افسردگی'.



تنظیمات بیشتر جستجو

  • جستجو بر اساس برچسب

    برچسب ها را با , از یکدیگر جدا نمایید.
  • جستجو بر اساس نویسنده

نوع محتوا


تالار ها

  • خدمات آموزشی دکتر سعید ملیحی الذاکرینی
    • دروس دکتری تخصصی روانشناسی واحد کرج
    • دروس دکتری تخصصی روانشناسی واحد امارات (دبی)
    • دروس تخصصی دکتری واحد کیش
    • دروس کارشناسی ارشد روانشناسی
    • دروس کارشناسی روانشناسی
    • کارورزی حرفه ای روان شناسان
    • دوره ها و کارگاه های آموزش الکترونیکی مجازی دکتر ملیحی الذاکرینی
    • آمادگی برای آزمون زبان انگلیسیEPT
    • دوره های آمادگی آیلتس IELTS
  • خدمات پژوهشی دکتر سعید ملیحی الذاکرینی
    • پایان نامه های کارشناسی
    • طرح جامع روانشناسی بیماری های قلبی
    • همایش های برخط - وبینار
  • خدمات آموزشی دکتر راحله کرم پور
    • دانشجویان دکتری - درس روانشناسی بالینی
    • دانشجویان کارشناسی ارشد - درس هوش و استعداد و سنجش آن
    • دانشجویان کارشناسی - درس توانبخشی کودکان با نیازهای ویژه
    • دانشجویان کارشناسی ارشد - درس متون تخصصی به زبان انگلیسی
  • تالارهای روانشناسی بالینی - رشد (کودک و نوجوان) ویژه اعضا و عموم
    • انجمن رشد طبیعی و ارتقای سلامت کودک و نوجوان
    • انجمن اوتیسم و اختلالات نافذ رشد
    • انجمن بیش فعالی و نقص توجه
    • انجمن اختلالات یادگیری
    • انجمن نوروسایکولوژی زبان و شناخت
    • انجمن ارزیابی شناختی و تست هوش
    • انجمن هنر درمانی
    • انجمن بازی درمانی
    • انجمن رشد حرکتی و اختلالات حرکتی
  • انستیتو فراشناخت
    • علوم شناختی و روان شناسی فراشناختی ..........
    • مبانی نظری و علوم فراشناخت
    • فراشناخت و آموزش
    • علوم اعصاب و نوروپسیکولوژی فراشناخت ******
    • نظریه ذهن ، ادراک و شناخت اجتماعی و فراشناخت ..........
    • قشر پیش پیشانی مغز ،کارکردهای اجرایی و روانشناسی فراشناخت
    • آسیب شناسی روانی از دیدگاه فراشناختی
    • شخصیت ، عزت نفس و روانشناسی فراشناخت ..........
    • نظریه التقاطی درمان فراشناختی ******
    • پیشینه درمان های شناخت گرا و فراشناختی
    • رواندرمانی فراشناختی بیماران روان پریش
    • رواندرمانی فراشناختی بیماران افسرده
    • رواندرمانی فراشناختی شخصیت مرزی
    • رواندرمانی فراشناختی اختلال وسواس - اجبار
    • رواندرمانی فراشناختی ویژه سالمندان
    • رواندرمانی فراشناختی ویژه ضایعات مغزی
    • سمینارها ، وبینارها و کارگاه های فراشناخت
  • تالارهای تخصصی روانشناسی ویژه اعضا و عموم
    • روانشناسی شخصیت
    • زوج درمانی و مشاوره ازدواج
    • روان سنجی (آزمون های روانشناسی)
    • نوروپسیکولوژی
    • رواندرمانی
    • روانشناسی بالینی
    • روان شناسی صنعتی و سازمانی
    • روانشناسی سلامت (پزشکی)
  • خدمات رایگان ویژه عموم
    • ارکستر فیلارمونیک کرج
    • گفتگوی آزاد (ویژه مهمان)
    • مشاوره روانشناسی رایگان

10 نتیجه پیدا شد

  1. نوروژنزیس یا ایجاد بافت عصبی به طور کلی به دو قسمت از مغز مربوط است. یکی از این بخشها درهیپوکامپ جا دارد و بخش دیگر منطقه ساب ونتریکولار است که با تعدادی از عوامل تروفیک و مولکولهای نورواکتیو کنترل می شود. این فرایند در برخی پروسه ها دخالت دارد و شواهد فراوانی وجود دارد که در پاتوفیزیولوژی افسردگی نوروژنزیز هیپوکامپ تحت تأثیر قرار می گیرد. مقاله حاضر اطلاعات مفیدی در این زمینه در اختیار خواننده قرار می دهد. نوروژنزیز هیپوکامپ، بیماریهای افسرده کننده.pdf
  2. افسردگی و دستگاه ایمنی.docx دیابت و دستگاه ایمنی.docx
  3. The human microbiome, or gut environment, is a community of different bacteria that has co-evolved with humans to be beneficial to both a person and the bacteria. Researchers agree that a person’s unique microbiome is created within the first 1,000 days of life, but there are things you can do to alter your gut environment throughout your life Ultra-processed foods and gut health What we eat, especially foods that contain chemical additives and ultra-processed foods, affects our gut environment and increases our risk of diseases. Ultra-processed foods contain substances extracted from food (such as sugar and starch), added from food constituents (hydrogenated fats), or made in a laboratory (flavor enhancers, food colorings). It’s important to know that ultra-processed foods such as fast foods are manufactured to be extra tasty by the use of such ingredients or additives, and are cost effective to the consumer. These foods are very common in the typical Western diet. Some examples of processed foods are canned foods, sugar-coated dried fruits, and salted meat products. Some examples of ultra-processed foods are soda, sugary or savory packaged snack foods, packaged breads, buns and pastries, fish or chicken nuggets, and instant noodle soups. Researchers recommend “fixing the food first” (in other words, what we eat) before trying gut modifying-therapies (probiotics, prebiotics) to improve how we feel. They suggest eating whole foods and avoiding processed and ultra-processed foods that we know cause inflammation and disease. But what does my gut have to do with my mood? When we consider the connection between the brain and the gut, it’s important to know that 90% of serotonin receptors are located in the gut. In the relatively new field of nutritional psychiatry we help patients understand how gut health and diet can positively or negatively affect their mood. When someone is prescribed an antidepressant such as a selective serotonin reuptake inhibitor (SSRI), the most common side effects are gut-related, and many people temporarily experience nausea, diarrhea, or gastrointestinal problems. There is anatomical and physiologic two-way communication between the gut and brain via the vagus nerve. The gut-brain axis offers us a greater understanding of the connection between diet and disease, including depression and anxiety. When the balance between the good and bad bacteria is disrupted, diseases may occur. Examples of such diseases include: irritable bowel disease (IBD), asthma, obesity, metabolic syndrome, diabetes, and cognitive and mood problems. For example, IBD is caused by dysfunction in the interactions between microbes (bacteria), the gut lining, and the immune system. Diet and depression A recent study suggests that eating a healthy, balanced diet such as the Mediterranean diet and avoiding inflammation-producing foods may be protective against depression. Another study outlines an Antidepressant Food Scale, which lists 12 antidepressant nutrients related to the prevention and treatment of depression. Some of the foods containing these nutrients are oysters, mussels, salmon, watercress, spinach, romaine lettuce, cauliflower, and strawberries. A better diet can help, but it’s only one part of treatment. It’s important to note that just like you cannot exercise out of a bad diet, you also cannot eat your way out of feeling depressed or anxious. We should be careful about using food as the only treatment for mood, and when we talk about mood problems we are referring to mild and moderate forms of depression and anxiety. In other words, food is not going to impact serious forms of depression and thoughts of suicide, and it is important to seek treatment in an emergency room or contact your doctor if you are experiencing thoughts about harming yourself. Suggestions for a healthier gut and improved mood Eat whole foods and avoid packaged or processed foods, which are high in unwanted food additives and preservatives that disrupt the healthy bacteria in the gut. Instead of vegetable or fruit juice, consider increasing your intake of fresh fruits and vegetables. Frozen fruits without added sugars/additives are a good choice too. Eat enough fiber and include whole grains and legumes in your diet. Include probiotic-rich foods such as plain yogurt without added sugars. To reduce sugar intake at breakfast, add cinnamon to plain yogurt with berries, or to oatmeal or chia pudding. Adding fermented foods such as kefir (unsweetened), sauerkraut, or kimchi can be helpful to maintain a healthy gut. Eat a balance of seafoods and lean poultry, and less red meat each week. Add a range of colorful fresh fruits and vegetables to your diet, and consider choosing certain organic produce. http://www.health.harvard.edu
  4. Dealing with diabetic emergencies With proper care, most people with diabetes can achieve and maintain blood glucose levels as close to normal as safely possible. But people with the disease need to be wary of the severe problems that can occur on both ends of the spectrum. Hypoglycemia, or too-low blood sugar, is a side effect of some glucose-lowering medications. In rare situations, blood sugar can also escalate to a dangerously high level, causing problems such as ketoacidosis and hyperosmolar coma. Hypoglycemia Hypoglycemia is a potential problem for anyone who takes insulin or several other glucose-lowering medications, including sulfonylureas or glinides, either alone or in combination with other antidiabetic drugs. Hypoglycemia is far less common among people with type 2 diabetes than among those with type 1, but it can be serious when it occurs. Blood sugar may become abnormally low in people who take too high of a dose of medication in the setting of exercise, too little food or carbohydrates, a missed or delayed meal, or a combination of these factors. As you pursue near normal blood sugar control more aggressively, your risk for hypoglycemia increases It’s important that people with diabetes, and those who live and work with them, learn to recognize and understand hypoglycemia so it can be prevented and treated before it becomes a life-threatening crisis Spotting the signs of hypoglycemia Many experts associate hypoglycemic reactions with blood sugar levels below 60 mg/dL, but it’s difficult to pinpoint the level at which hypoglycemia symptoms will affect an individual because each person responds differently. For instance, your blood sugar might fall below 40 mg/dL without causing any symptoms, while someone else might feel symptoms coming on when his or her blood glucose falls below 70 mg/dL Over time, the symptoms may become subtler. You may or may not experience palpitations sweating anxiety fuzzy thinking hypoglycemia unawareness, in which a person experiences no warning symptoms even when their blood sugar levels are very low Low blood sugar usually sets off alarms in many organ systems. The brain, which relies on glucose to function, is especially sensitive to sugar deprivation. The first signs of hypoglycemia resemble those of an anxiety attack because a decline in blood sugar stimulates the autonomic nervous system. Epinephrine (also known as adrenaline) is secreted, causing sweating, nervousness, trembling, palpitations, a fast heart rate, lightheadedness, and often hunger. The release of epinephrine is a corrective response to hypoglycemia not only because it signals you to eat, but also because it prompts your liver to make more sugar If hypoglycemia is not treated rapidly, it may get worse and affect brain function, leading to blurred vision slurred speech confusion other behavior that resembles drunkenness, such as belligerence or silliness A fur ther drop in blood sugar levels or failure to treat the condition promptly may result in loss of consciousness, seizures, and even death. An episode of hypoglycemia while driving can cause a serious car accident, especially if you postpone treating yourself, thinking you can make it to your destination. Don’t risk it: stop and get something sweet right away if you don’t have anything handy in your car Not everyone experiences all these symptoms, and it can be hard to tell the difference between hypoglycemia and anxiety over a problem at work or an argument with your spouse. In addition, beta blockers (used to treat high blood pressure and heart disease) can mask the early symptoms and result in more severe hypoglycemia. That’s why doctors often look for alternatives to beta blockers in people with diabetes. Alcohol can also mask the symptoms of hypoglycemia, which is one reason it must be used cautiously. If hypoglycemia occurs during sleep, the only clues may be damp pajamas (from sweating), vivid nightmares, or a nagging headache on awakening. It’s important to be attuned to these early signs and to know what blood sugar levels set off hypoglycemia Preventing hypoglycemia is preferable to treating it. If you’re taking insulin, you may experience hypoglycemia at some time, most likely because of a change in eating patterns, such as missing a meal. But if you engage in binge drinking of alcohol, have irregular eating patterns, or have liver or kidney disease, you are at particular risk Treating low blood sugar While it’s a good idea to test your blood glucose level if you suspect you’re having a hypoglycemic reaction, often there just isn’t time. Once you start to feel strange, don’t put off treatment. Follow the 15/15 rule, as explained by the U.S. National Library of Medicine.e Eat 15 grams of carbohydrate and wait 15 minutes. The following foods will provide about 15 grams of carbohydrate:e 3glucose tablets Half cup (4 ounces) of fruit juice or regular soda A glass of milk 6or7 hard candies 2tablespoons of raisins 1tablespoon of sugar After the carbohydrate is eaten, wait about 15 minutes for the sugar to get into your blood. If you do not feel better within 15 minutes, more carbohydrate can be consumed. Your blood sugar should be checked to make sure it has come within a safe range Diabetic ketoacidosis Diabetic ketoacidosis (DKA) — in which blood sugar levels soar very high — is far more common among people with type 1 diabetes than those with type 2. It develops when insulin falls to a critically low level, often when you miss insulin injections or use too little insulin during a period of illness or unusual stress. Illness and stress increase your vulnerability because the hormones released in these situations oppose the action of insulin. Unless insulin doses are maintained or increased, insulin insufficiency develops When your insulin levels are very low, cells can’t absorb glucose from the bloodstream to make energy. Instead, they begin to break down stored fat. A natural byproduct of this fat breakdown are acids called ketones. When they reach high levels, the body can’t metabolize them fast enough. As a result, the ketones accumulate in your bloodstream, making your blood acidic. At the same time, your kidneys excrete large amounts of glucose-rich urine, causing dehydration Symptoms of DKA include increased thirst frequent urination rapid breathing nausea, vomiting fatigue abdominal pain “fruity” breath As the condition progresses, blood pressure falls because of dehydration. Confusion and even coma can develop if blood sugar levels become extremely high. Because the warning signs often develop over several days, regular blood glucose tests can alert you when levels are becoming high enough to increase the risk for DKA. You can also detect the development of DKA by monitoring ketones in your urine. This test is easily performed at home using a urine dipstick for ketones. Urine ketones should be checked whenever your blood sugar levels become unusually high or when you’ve developed a new illness, especially one with gastrointestinal symptoms such as abdominal pain, nausea, or vomiting. Call your doctor immediately if your urine test shows more than a moderate level of ketones (30 to 40 mg/dL). Treatment involves insulin, fluids, and electrolytes (minerals such as sodium, potassium, and chloride) given through a vein. Untreated, DKA can be fatal Hyperosmolar coma In rare cases, blood glucose levels may rise to extremely high levels (over 800 mg/dL), leading to severe dehydration and confusion or coma. This most commonly occurs in elderly people when blood sugar increases because of an impaired ability to recognize thirst, illness, or stress. If the person affected can’t respond by drinking more liquids — either because he or she doesn’t feel thirsty (not uncommon in the elderly) or because neurological damage (for example, after a stroke) makes drinking fluids difficult — blood sugar levels can skyrocket As the problem worsens, confusion, sleepiness, and seizures follow dehydration, resulting in a condition called hyperosmolar coma. This rare condition, which occurs most often in elderly people with type 2 diabetes, can be fatal and requires hospitalization, often in an intensive care unit. Again, careful glucose monitoring and strict adherence to your treatment program can help you prevent hyperosmolar coma reference http://www.health.harvard.edu
  5. Fight Fibromyalgia Millions of Americans are now suffering from the daily struggle of fibromyalgia — the muscle aches and tenderness...the fatigue...the joint stiffness...and the frustrating “fibro-fog” that clouds our ability to think and concentrate But perhaps the most maddening part of the disease is that many doctors actually dismiss this condition, sometimes even suggesting that “it’s all in your head” The truth is that fibromyalgia is a REAL illness. And while there is no cure for it, there are effective, straightforward ways to diagnose it and research-proven treatments that can help you feel better and live a full, active life Powerful help is now just minutes away Click the above button now, and in 5 minutes you can have the answers you’ve been looking for in this practical guide. For example a. “What causes fibromyalgia?” Doctors believe that the condition is most likely caused by brain activity that essentially “turns up the volume” on nerve responses. Thankfully, as you can soon discover, there are ways to dial down the pain to more manageable levels b. “Is there a simple way to diagnose it?” YES! While fibromyalgia can be a challenge to diagnose because it mimics other conditions, there is a simple questionnaire to help you and your doctor diagnose fibromyalgia. Check it out: It takes less than 10 minutes to complete and could start you on the road to relief c. “What treatments are available to help free me from fibromyalgia’s grip?” While many drugs are used to treat fibromyalgia, beware: only three medications are now approved by the Food and Drug Administration. Find out which drugs work to help ease the pain, which ones do not d.“Are there any non-drug alternatives that offer relief?” YES! Discover easy-does-it exercises that can help but won’t make you hurt. See how to get better quality sleep to help fight off fatigue. And find out about cognitive behavioral therapy — the powerful treatment proven effective by functional MRI scans e.“Which doctors can offer the best help?” Finding an empathetic doctor who Powerful help is now just minutes away Click the above button now, and in 5 minutes you can have the answers you’ve been looking for in this practical guide. For example f.“What causes fibromyalgia?” Doctors believe that the condition is most likely caused by brain activity that essentially “turns up the volume” on nerve responses. Thankfully, as you can soon discover, there are ways to dial down the pain to more manageable levels g.“Is there a simple way to diagnose it?” YES! While fibromyalgia can be a challenge to diagnose because it mimics other conditions, there is a simple questionnaire to help you and your doctor diagnose fibromyalgia. Check it out: It takes less than 10 minutes to complete and could start you on the road to relief h.“What treatments are available to help free me from fibromyalgia’s grip?” While many drugs are used to treat fibromyalgia, beware: only three medications are now approved by the Food and Drug Administration. Find out which drugs work to help ease the pain, which ones do not i.“Are there any non-drug alternatives that offer relief?” YES! Discover easy-does-it exercises that can help but won’t make you hurt. See how to get better quality sleep to help fight off fatigue. And find out about cognitive behavioral therapy — the powerful treatment proven effective by functional MRI scans j.“Which doctors can offer the best help?” Finding an empathetic doctor who You’re just a few clicks away from the practical answers you need If you are suffering from the pain, exhaustion, frustration and “fibro-fog” of fibromyalgia, don’t wait another moment. Act now...help is just a few minutes away reference http://www.health.harvard.edu
  6. "ويژگيهاي اشخاص مبتلا به اضطرابهاي اجتماعي" اشخاصي كه از اضطرابهاي اجتماعي رنج مي‌برند در موقعيتهاي اجتماعي دچار مشكل مي‌شوند. بنا به اظهارات خودشان، هنگاميكه مجبور به گفتگو با ديگران هستند دچار حالت عصبي و احساس نامطلوبي مي‌شوند. به نظر ديگران نسبت به خودشان توجه زیادی دارند. وقتي كه با افراد جديد آشنا مي‌شوند و يا مجبور هستند در مقابل حضار صحبت كنند خيلي خجالتي هستند. اغلب اين افراد فكر مي‌كنند ممكن است كارشان اشتباه يا احمقانه بنظر آيد. اشخاص خجالتي اغلب دچار لكنت زبان مي‌شوند ، درگفتار دچار اشتباه مي‌شوند ، علائم عصبي در ظاهرشان ، مانند عرق ريختن و لرزش بدن در آنها دیده می شود. اشخاصي كه با افراد خجالتي ارتباط برقرار مي‌كنند آنان را افراد عصبي و غیر دوستانه و افرادی که احساسات خود را بازداری می کنند می دانند. اشخاص خجالتي احتمالاً در موقعيتهاي اجتماعي نسبت به بيشتر مردم در آنچه كه مي‌گويند يا انجام مي‌دهند دچار خجالت و دست‌پاچگي مي‌شوند و احتمالاً به همين علت است كه اشخاص خجالتي نسبت به اشخاص غير خجالتي بيشتر دچار سرخي صورت در اثر خجالت مي‌‌شوند. اشخاص دارای اضطراب اجتماعی گاهي به اين فكر مي‌كنند كه چگونه مي‌توانند ارتباط برقرار كنند و منظور خودشان را به ديگران انتقال دهند. اشخاص خجالتي مي‌گويند كه گاهي دچار حالت عصبي و خجالتي هستند كه نمي‌توانند فكر كنند تا چيزي براي گفتن پيدا كنند. آنان ممكن است گفتگو را به سكوت بكشانند كه اين امر براي آنان خيلي ناراحت كننده مي‌باشد. این افراد قبل از صحبت كردن و يا بعد ازآن در مقابل حضار دچار بالاترين سطح اضطراب مي‌شوند. اين اشخاص بسختي سخن فردي كه قبل يا بعد از آنان گفتگو كرده است را بخاطر مي‌آورند . اضطراب مانع شركت‌دادن آنان و بخاطر آوردن سخنان ديگران مي‌شود. چنانچه اخيراً ديده شده افراد خجالتي درونگرا نيستند. برعكس آنان مايل هستند دوستان بسياري را داشته باشند . خصوصاً افراد خجالتي بيان مي‌كنند كه هنگام نياز به كمك مردم دوست دارند افراد بيشتري به آنان كمك كنند . خجالتي بودن آنان مانع مي‌شود تا دوستان بيشتري داشته باشند و هنگام كمك نيز مانع درخواست آنان از دوستانشان ميشود. مطالعه ديگري نشان داده است كه دانش‌آموزان خجالتي تمايل كمتري براي گفتگو با مشاورين مشاغل از خودشان نشان مي‌دهند. در يك تحقيق ديگر محققين خواستار انجام كاري شدند كه بدون كمك ديگران انجام آن ميسر نبود. اشخاص مضطرب اجتماعي در اين كار كمتر از ديگران تمايل به درخواست كمك از خود نشان مي‌دهند ، اين عدم درخواست همكاري ريشه در ترس اشخاص مضطرب اجتماعي دارد كه ديگران نيز تمايلي به پاسخ كمك آنان ندارند. نه فقط افراد مضطرب اجتماعي در مورد اينكه ديگران نظر خوبي نسبت به آنان نخواهند داشت ترس دارند ، بلكه برداشت ديگران را از خود بطور منفي تعبير مي‌كنند، اين موضوع در يك تحقيق از دانشجويان كالج خواسته شده بود كه بر روي يك سري از تكاليف كار كنند. سپس از آنان سئوال شده كه تصور مي‌كنيد دانشجويان ديگر در مورد شما چه برداشتي داشته باشند. دانشجويان مضطرب اجتماعي احساس مي‌كردند كه در انجام كارها نسبت به دانشجويان غيرمضطرب كمتر شايستگي داشتند. در آزمايش ديگري كه بصورت ارتباط دوطرفه بوسيله تلويزيون صورت گرفت ، همه افراد يك برنامه از پيش ضبط شده را تماشا كردند. در اين حالت همه نوعي ارتباط را برداشت كردند. مضطرب اجتماعي- در شكل حالتهاي صورت – از خود تمايل بيشتري براي تعبير حالتهاي صورت نشان ميداد. خلاصه اينكه اشخاصي كه دچار اضطراب اجتماعي بالايي هستند انتظار دارند برخورد اجتماعي ضعيفي داشته باشند و بدنبال دليلي هستند كه افراد ديگر آنان را مورد تأييد قرار نمي‌دهند. و اين حالت بدبينانه با برخوردهاي اجتماعي احتمالاً‌ موجب بروز مشكلاتي خواهد شد. اشخاص ديگر مايل نيستند افراد خجالتي اطمينان خود را از دست بدهند كه دچار يك عدم پذيرش اجتماعي و موجب ترس آنان شود بعلاوه بدليل اينكه آنان تصور مي‌كنند كه ديگران نسبت به آنان متنفر هستند ارتباط گفتاري خود را قطع مي‌كنند و در اجتماعات آنان شركت نمي‌كنند.
  7. مقاله حاضر به توصیف یک الگوی عصبی شبیه ساز مغز در پردازش صوت می پردازد. شبکه تحلیل پریود یا تناوب(PAN) یک شبکه عصبی برگرفته از عملکرد نورونهای اسپایکی (با تخلیه سریع و تیز) می باشد.از لحاظ تکنیکی PAN قادر است نسبت به مدولاسیون و فرکانس حامل سیگنالهای صوتی هارمونیک را محاسبه کند و براین اساس می تواند در موارد پردازش سیگنالهای شنوایی مانند تفکیک منبع صوت، تحلیل پریود و مشکل نویز میهمانی کاربرد داشته باشد. شبیه سازی شبکه تحلیل پریود یا تناوب در مغز.pdf
  8. رابطه افسردگی و آسم.pdf
  9. فكر كردن در مورد قرار ملاقات مردم براي اولين بار ممكن است براي فردي كه دچار اضطراب اجتماعي شديدي است مانند يك كابوس ترسناك باشد. سنجش درك ديگران موجب ميشود تا اشخاص مضطرب اجتماعي ترس خود از اينكه ديگران در مورد آنان چه تصوري دارند را كاهش دهد. اغلب اين اشخاص در حضور يافتن در مجامع اجتماعي پرهيز مي‌كنند. آنان از مهماني هايي كه در آن اشخاص را نمي‌شناسند گريزان هستند. از ملاقات با افرادي كه آنان را نمي‌شناسند پرهيز مي‌كنند. ترجيح مي‌دهند امتحان كتبي بدهند تا در مقابل ديگران امتحان شفاهي بدهند. اشخاص خجالتي هنگاميكه نتوانند از وضعيتي كه قرار گرفته‌اند خارج شوند ميتوانند مقدار برخوردهاي خود را كاهش دهند. يك روش براي اين كار اين است كه از تماس چشمهاي خود با ديگران پرهيز كنند. ايجاد برقراري تماس چشم با ديگران تمايل و آمادگي گفتگو كردن با ديگران را نشان ميدهد. با برقرار نکردن تماس چشمی اشخاص خجالتي به ديگران مي‌گويند كه ترجيح مي‌دهند ارتباط و برخورد اجتماعي نداشته باشند. در اين حالت اشخاص مضطرب ارزيابي ديگران را نسبت به خود محدود مي‌كنند. اگر تلاش در جهت پرهيز از موقعيتهاي اجتماعي با شكست مواجه شد ، اشخاص خجالتي بايد گفتگوهاي خود را با ديگران بطور كوتاه انجام دهند. در يك آزمايشي از اشخاص خواسته شده بود تا در مورد خودشان به مصاحبه كننده چهار خاطره تعريف كنند. برخي از اين اشخاص تصور مي‌كردند كه مصاحبه كننده مي‌خواهد با شنيدن ، اين خاطرات را ارزيابي كند. در حاليكه اشخاص ديگر تصور مي‌كردند با گفتن خاطرات خود مي‌توانند بدنبال كارشان بروند. اشخاص مضطرب اجتماعي كه تصور مي‌كردند مورد ارزيابي قرار خواهند گرفت خاطرات خود را بطور مختصري بيان كرده و در مورد شخصيت خود كمتر از افراد ديگر صحبت كردند. ظاهراً افراد خجالتي نگران بوجود آمدن اثر نامطلوب در ذهن مصاحبه كننده بودند. در آزمايش ديگري از اشخاص خواسته شده بود تا در يك آشنايي پنج دقيقه‌اي با فردي كه قبلاً با او ملاقات كرده بودند گفتگو كنند. وقتي محقيقن نوارهاي ضبط شده را بررسي نمودند متوجه شدند كه اشخاص مضطرب نسبت به ديگران تمايل بيشتري به رفتارهاي شفاهي دارند، بعنوان مثال، اين اشخاص تمايل بيشتري به موافق بودن با آنچه كه فرد ديگري مي‌گويد از خودشان نشان مي‌دهند. و هنگاميكه نوبت صحبت آنان ميشد به بازگو كردن و يا توضيح دادن به سخنان آن فرد مي‌پرداختند. اين سبك برخورد موجب ميشود كه آنان بدون اينكه زياد خودشان را درگير گفتگو كنند در ذهن آن فرد حالتي از احترام و علاقه‌مندي را بوجود آورند. بدين ترتيب اشخاص خجالتي موجب محدود شدن ارزيابي ديگران از خودشان شده و خصوصاً موجب كاهش شانس ديگران از پيدا كردن مورد ايرادي از خود مي‌شدند. بطور خلاصه اين سبك برخورد اشخاص خجالتي يك نوع استراتژي حفاظت از خود مي‌باشد زيرا آنان به ارزيابي منفي ديگران از خود اهميت مي‌دهند. اشخاص خجالتي بطور عمدي گفتگوها را كوتاه و خوشايند مي‌كنند. و از موضوعهايي كه موجب بحث جدي و ايجاد خجالت در آنها شود پرهيز مي‌كنند. در يك تحقيق چنين پيشنهاد شده است كه اشخاص مضطرب ممكن نيست آن طوري كه بنظر مي‌آيند در انجام يك گفتگو ناتوان باشند. گاهي محققين به اين نتيجه رسيده‌اند كه افراد خجالتي در ايجاد برخوردهاي اوليه با ديگران دچار مشكلات زيادي نيستند و در برخي افراد خجالتي ديده شده كه در يك گفتگو ، آغاز كننده اوليه بوده‌اند.
  10. در مقاله حاضر تأثیر محیط اولیه بر رشد کودک مورد بررسی قرار گرفته است.بر اساس رویکرد این مقاله سعی شده است اهمیت جنبه های خاص رشد روانی - هیجانی در تکامل دستگاه لیمبیک مورد بررسی قرار گیرد. جهت دریافت اطلاعات بیشتر در این زمینه فایل مقاله را دانلود و مطالعه بفرمایید. تجارب اولیه کودکی-رشد مغز.pdf